{"id":1333,"date":"2018-06-01T18:07:43","date_gmt":"2018-06-01T16:07:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.prevodioci.co.rs\/blog\/?p=1333"},"modified":"2024-08-08T13:08:18","modified_gmt":"2024-08-08T11:08:18","slug":"super-ucenje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.prevodioci.co.rs\/blog\/super-ucenje\/","title":{"rendered":"Super u\u010denje u 4 koraka &#8211; ovladajte ovim ve\u0161tinama!"},"content":{"rendered":"<div class=\"mks_pullquote mks_pullquote_right\" style=\"width:300px; font-size: 20px; color: #ffffff; background-color:#ff9900;\">Tekst je napisan u saradnji sa centrom\u00a0<a href=\"http:\/\/nlpzamlade.rs\/\">NLP za mlade<\/a><\/div>Koliko ste samo puta imali problema sa u\u010denjem? Da li biste voleli da znate kako da ovladate <strong>ve\u0161tinama za Super u\u010denje<\/strong>? To nikada nije bilo br\u017ee i lak\u0161e!<\/p>\n<p>Ukoliko imate problema sa u\u010denjem, imamo za vas dobre vesti.<\/p>\n<p>Manjak pa\u017enje, motivacije, gubitak koncentracije, trema i rasejanost mogu biti pro\u0161lost. Mogu\u0107e je nau\u010diti kako da efikasnije usvajate gradivo, odnosno ako ste roditelj kako da pomognete svom detetu da lak\u0161e, a efikasnije u\u010di.<\/p>\n<h2>Super u\u010denje nikad nije bilo lak\u0161e<\/h2>\n<p>Stru\u010dnjaci su u te svrhe razvili ne\u0161to \u0161to se naziva <strong><a href=\"http:\/\/nlpzamlade.rs\/nlp-tehnike-superucenja\/\">NLP i tehnike super u\u010denja<\/a><\/strong>. Drugim re\u010dima, radi se o neuro lingvisti\u010dkom programiranju (NLP).<\/p>\n<p>Ukratko, to je metodologija koja prou\u010dava na\u010din na koji uspe\u0161ni ljudi posti\u017eu izuzetne rezultate i uspeh u bilo kojoj oblasti i podu\u010dava druge ljude tim ve\u0161tinama, tehnikama i obrascima pona\u0161anja i razmi\u0161ljanja koje primenjuju najuspe\u0161niji.<\/p>\n<blockquote><p><a href=\"https:\/\/www.prevodioci.co.rs\/blog\/neuro-lingvisticno-programiranje\/\">NLP<\/a> je klju\u010d za aktiviranje unutra\u0161njeg potencijala osobe i postizanje \u017eeljene promene.<\/p><\/blockquote>\n<p>NLP tehnike I ve\u017ebe nam poma\u017eu da dovedemo sebe u dobro, resursno stanje, da pobolj\u0161amo mentalne sposobnosti, da se oslobodimo treme, oja\u010damo samopouzdanje, razvijemo motivaciju, da se opustimo, <a href=\"https:\/\/samoobrazovanje.rs\/stres\/\">oslobodimo stresa<\/a> i da <strong>efikasno upravljamo emocijama<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Kombinuju\u0107i NLP ve\u0161tine sa tehnikama super u\u010denja<\/strong>, pobolj\u0161ava se proces u\u010denja i posti\u017eu mnogo bolji rezultati. Dobra vest je da mo\u017eemo relativno lako da nau\u010dimo NLP i tehnike super u\u010denja koje primenjuju natprose\u010dno uspe\u0161ni u\u010denici I studenti.<\/p>\n<p>U\u010denje je proces kojim se mo\u017ee ovladati ako samo znamo njegove osnove i sitnije procese koji ga sa\u010dinjavaju.<\/p>\n<p>Na ovim radionicama, mladi i deca u\u010de kako da u\u010de lak\u0161e, zabavnije i br\u017ee, ali i <strong>kako da to \u0161to nau\u010de du\u017ee i bolje pamte<\/strong>.<\/p>\n<blockquote><p>Zvu\u010di suvi\u0161e dobro da bi bilo istinito?<\/p><\/blockquote>\n<p>Nemojte prerano donositi zaklju\u010dke.<\/p>\n<p>Ta\u010dnije, nemojte donositi zaklju\u010dke, pre nego \u0161to isprobate <strong>neke od modernih NLP i tehnika super u\u010denja<\/strong>. Garantujemo vam, pita\u0107ete se kako ste uop\u0161te dosad u\u010dili bez toga.<\/p>\n<h2>U\u010denje uz pomo\u0107 muzike<\/h2>\n<p>Kre\u0107emo od trika za koji mora da ste \u010duli, a ti\u010de se pobolj\u0161anja koncentracije. Odgovor le\u017ei u muzici, tj. zvukovima iz pozadine.<\/p>\n<p>Iako mnogi ljudi misle da je ti\u0161ina neophodna kako bi se kvalitetno koncentrisali na posao i u\u010denje, \u010desto <strong>muzika zna da podstakne na\u0161 mozak da bolje pamti i koncentri\u0161e se<\/strong>. To \u010dini tako \u0161to nas umiruje i podsti\u010de dobro raspolo\u017eenje.<\/p>\n<p><span class=\"embed-youtube\" style=\"text-align:center; display: block;\"><iframe loading=\"lazy\" class=\"youtube-player\" width=\"770\" height=\"434\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/vwIUJbIU57s?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=sr-RS&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent\" allowfullscreen=\"true\" style=\"border:0;\" sandbox=\"allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation allow-popups-to-escape-sandbox\"><\/iframe><\/span><\/p>\n<p>Naravno, ne\u0107e svaka muzika imati ovakav efekat. Ako pustite ne\u0161to preglasno ili neki aktuelni hit uz koji, hteli ne hteli, odmah zapevate, u\u010dinili ste sebi medve\u0111u uslugu. Dr\u017eite se neutralne, instrumentalne muzike ili neke mirne, klasi\u010dne.<\/p>\n<p>Slu\u0161ajte muziku za \u201c<strong>Mocartov efekat<\/strong>\u201d.<\/p>\n<p>Tako\u0111e, dobra varijanta su takozvani pozadinski zvuci, tj. \u0161umovi (talasi, ki\u0161a, cvrkut ptica, zvuci \u0161ume) koji <strong>aktiviraju sve centre u mozgu za super u\u010denje<\/strong>, a ne ometaju vas i va\u0161u pa\u017enju.<\/p>\n<h2>5P: Preleti, pitaj, pro\u010ditaj, pojasni, ponovi<\/h2>\n<p>Ova taktika izvorno se zove <strong>SQ3R<\/strong> (survey, question, read, recite, review) i podrazumeva 5 koraka kako da lak\u0161e pre\u0111ete i nau\u010dite lekciju.<\/p>\n<p><strong>Prvi korak je da preletite gradivo<\/strong>, tj. koncentri\u0161ete se na ono \u0161to se u tekstu \u010dini najbitnijim (obi\u010dno je podebljano, prate ga slike, tabele ili sli\u010dno). Ukoliko u tekstu nema slika, fokusirate se na po\u010detak i kraj svakog paragrafa jer tu le\u017ee bitne informacije.<\/p>\n<p>Potom <strong>postavljate sebi pitanja tako \u0161to svaki podnaslov formuli\u0161ete kao pitanje<\/strong> na koje vam lekcija treba dati odgovor. Ukoliko nema podnaslova, mo\u017eete ovo uraditi za svaki paragraf ili tematsku celinu.<\/p>\n<p>Slede\u0107i korak jeste \u010ditanje. Ovo podrazumeva <strong>da detaljno pro\u010ditate samu lekciju<\/strong> kako biste prona\u0161li odgovore na postavljena pitanja. Podvla\u010dite klju\u010dne re\u010di markerom u boji I ozna\u010dite bojom, slikom, simbolima ono \u0161to je va\u017eno.<\/p>\n<p>Kada ste pro\u010ditali, <strong>vreme je da probate da sebi pojasnite ono \u0161to ste pro\u010ditali<\/strong>. Drugim re\u010dima, treba da formuli\u0161ete odgovore na postavljena pitanja na osnovu onoga \u0161to ste u lekciji pro\u010ditali.<\/p>\n<p>Kona\u010dno, poslednji korak je ponavljanje odnosno utvr\u0111ivanje gradiva. U njemu treba da ponovo pro\u0111ete kroz lekciju kako biste se uverili da ste pokrili sve glavne ideje.<\/p>\n<p>Na taj na\u010din \u0107ete bolje upamtiti bitne odgovore na postavljena pitanja. Ponavljanje treba obavljati u odre\u0111enim vremenskim intervalima kako se gradivo ne bi zaboravilo &#8211;\u00a0 u toku u\u010denja, u roku od 24 sata, posle 3, 7, 30 dana, nakon 6 meseci I nakon godinu dana.<\/p>\n<h2>Strukturiranje lekcije<\/h2>\n<p>Efikasan na\u010din za br\u017ee i jasnije u\u010denje jeste da od lekcije napravite strukturu, tj. neki okvirni skelet lekcije koju ste pre\u0161li.<\/p>\n<p>Ova tehnika poznata je i kao mapa uma.<\/p>\n<p><strong>Mapa uma<\/strong>\u00a0 je slikoviti prikaz na\u010dina na koji na\u0161 um funkcioni\u0161e i <strong>sadr\u017ei elemente koji su zanimljivi i levoj i desnoj hemisferi mozga<\/strong> (slova, brojeve, slike, boje, simbole\u2026).<\/p>\n<p>\u0160kolski sistem vi\u0161e pridaje zna\u010daj razvijanju leve hemisfere (logi\u010dke), koja se bavi analizom, brojevima, slovima, linearno\u0161\u0107u, listama, logikom.<\/p>\n<p>Desna hemisfera (kreativna) voli slike, boje, ritam, ma\u0161tu, sanjarenje, sintezu. <strong>Kada se spoji rad leve i desne hemisfere<\/strong> (prilikom izrade <a href=\"https:\/\/www.prevodioci.co.rs\/blog\/ideja-masta-asocijacija-slika-mapa-uma\/\">mapa uma<\/a>), koristimo potpuni kapacitet na\u0161eg mozga, koji mo\u017ee da radi mnogo bolje.<\/p>\n<p>U su\u0161tini, ova tehnika podrazumeva da pravite\u00a0 nacrt lekcije nalik malo op\u0161irnijem sadr\u017eaju. Naravno, prvi preduslov jeste da ste gradivo pro\u010ditali i razumeli.<\/p>\n<p>Potom lekciju treba podeliti na najva\u017enije celine. To \u0107ete najbolje uraditi ako se fokusirate na najbitnije pojmove iz lekcije. Svaki pojam u va\u0161oj strukturi treba da ima svoje elemente, tj. potpojmove koji defini\u0161u i opisuju glavni pojam.<\/p>\n<p>Ove popularne grane naro\u010dito poma\u017eu onima koji imaju <strong>razvijeno fotografsko pam\u0107enje<\/strong> \u2013 vizuelni stil u\u010denja, kao i onima koji u\u010de na <strong>kinesteti\u010dki na\u010din<\/strong>.\u00a0 Nije potrebno da pi\u0161ete \u010ditave definicije, ve\u0107 samo glavne ideje, tj. klju\u010dne re\u010di. I naravno da crtate \u0161to vi\u0161e slika i simbola.<\/p>\n<p>Na taj na\u010din vi aktivirate I levu I desnu mo\u017edanu hemisferu I podsti\u010dete ih da rade sinergetski. Tako\u0111e, organizujete lekciju u glavi i znate kada vam koji pojam sledi. Upravo je to ono \u0161to olak\u0161ava proces u\u010denja i pam\u0107enja \u2012 kada pokrijete sve potpojmove dok ponavljate, pokrili ste \u010ditavu lekciju.<\/p>\n<h2>Asocijacije kao pomo\u0107 u u\u010denju<\/h2>\n<p>Stru\u010dnjaci ka\u017eu da su <strong>asocijacije verovatno najbolja tehnika za super u\u010denje<\/strong>. One poma\u017eu bolje pam\u0107enje, a i \u010dine da se kasnije lak\u0161e prisetite nau\u010denog.<\/p>\n<p>Jednostavno, gradivo koje u\u010dite \u2013 ono \u0161to je novo I nepoznato treba da pove\u017eete sa znanjem koje ve\u0107 posedujete na neku temu. \u00a0Na taj na\u010din, formirate smislenu celinu kojoj se kasnije lak\u0161e pristupa.<\/p>\n<p>Tako\u0111e, manje su \u0161anse da zaboravite ono \u0161to ste nau\u010dili jer vas svaka informacija asocira na neku drugu, povezanu informaciju. Uklju\u010dite ma\u0161tu &#8211; ljudi koji imaju bujnu ma\u0161tu bolje i vi\u0161e pamte.<\/p>\n<p>Ukoliko su u pitanju deca, asocijacije mogu zna\u010diti da povezujete gradivo sa pojmovima koji su im bliski. <strong>To mogu biti pesmice, igrice ili neke slike<\/strong>. Na primer, mo\u017eete smi\u0161ljati rime ili melodiju za neke lekcije, osmisliti pantomimu ili ples za druge ili nacrtati ne\u0161to \u0161to je za lekciju vezano.<\/p>\n<p>Sve ove grafi\u010dke asocijacije olak\u0161avaju deci da upamte nove stvari jer ih vezuju za ne\u0161to \u0161to im je blisko, ali i zabavno. \u0160tavi\u0161e, \u0161to je pesmica, crte\u017e ili igra sme\u0161nija, to su ve\u0107e \u0161anse da \u0107e dete upamtiti nau\u010deno br\u017ee i bolje.<\/p>\n<h2>Da li i gde mogu da upi\u0161em svoje dete na radionicu super u\u010denja?<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1335\" src=\"https:\/\/www.prevodioci.co.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Radionica-super-ucenja.jpg\" alt=\"Radionica super u\u010denja\" width=\"750\" height=\"422\" srcset=\"https:\/\/www.prevodioci.co.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Radionica-super-ucenja.jpg 750w, https:\/\/www.prevodioci.co.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Radionica-super-ucenja-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.prevodioci.co.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Radionica-super-ucenja-740x416.jpg 740w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/p>\n<p>Ukoliko vam se na\u0161e izlaganje u\u010dinilo zanimljivim, pogledajte link <a href=\"http:\/\/nlpzamlade.rs\/nlp-tehnike-superucenja\/\"><strong>tehnike super u\u010denja za decu<\/strong><\/a> i\u00a0pove\u017eite sa sa <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/nlpzamlade\/\"><strong>FB stranom NLP za mlade<\/strong><\/a>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Koliko ste samo puta imali problema sa u\u010denjem? Da li biste voleli da znate kako da ovladate ve\u0161tinama za Super u\u010denje? To nikada nije bilo br\u017ee i lak\u0161e! Ukoliko imate problema sa u\u010denjem, imamo za vas dobre vesti. Manjak pa\u017enje, motivacije, gubitak koncentracije, trema i rasejanost mogu biti pro\u0161lost. Mogu\u0107e je nau\u010diti kako da efikasnije [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1335,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[20],"tags":[],"class_list":["post-1333","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-usavrsavanje"],"aioseo_notices":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.prevodioci.co.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Radionica-super-ucenja.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7Xlcj-lv","post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.prevodioci.co.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1333","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.prevodioci.co.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.prevodioci.co.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.prevodioci.co.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.prevodioci.co.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1333"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.prevodioci.co.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1333\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1878,"href":"https:\/\/www.prevodioci.co.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1333\/revisions\/1878"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.prevodioci.co.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1335"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.prevodioci.co.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1333"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.prevodioci.co.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1333"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.prevodioci.co.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1333"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}