{"id":334,"date":"2014-02-04T10:44:20","date_gmt":"2014-02-04T10:44:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.prevodioci.co.rs\/blog\/?p=334"},"modified":"2023-05-26T23:35:41","modified_gmt":"2023-05-26T21:35:41","slug":"neuro-lingvisticno-programiranje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.prevodioci.co.rs\/blog\/neuro-lingvisticno-programiranje\/","title":{"rendered":"\u0160ta je NLP? Uvod u neuro lingvisti\u010dko programiranje"},"content":{"rendered":"

Zamislite da mo\u017eete da promenite na\u010din na koji sagledavate svoj \u017eivot. Zamislite da postoje alati koji \u0107e vam omogu\u0107iti da suzbijete strah<\/strong> i da se odva\u017eite da va\u0161 \u017eivot usmerite u pravcu tog sna.<\/p>\n

Otkri\u0107u vam jednu tajnu. Takvi alati postoje. Set tih alata zovemo NLP, i na \u017ealost njima nas niko ne u\u010di tokom \u0161kolovanja.<\/p>\n

I najdu\u017ee putovanje po\u010dinje prvim korakom, a prvi korak ka pozitivnoj promeni, ka osna\u017eivanju i osve\u0161\u0107avanju samoga sebe, le\u017ei u spoznaji svojih \u017eelja, a zatim i alata koji vam mogu pomo\u0107i da svoje \u017eelje i ostvarite. Ono \u0161to je bitno shvatiti jeste da ve\u0107 znate kako da do\u0111ete do uspeha, samo toga niste svesni.<\/b><\/p>\n

Kome NLP poma\u017ee?<\/h2>\n

NLP je od pomo\u0107i svakoj osobi koja \u017eeli da re\u0161i neke unutra\u0161nje konflikte ili koja \u017eeli da pobolj\u0161a komunikaciju sa voljenom osobom, a tako\u0111e je od velike pomo\u0107i ljudima koji se bave poslovima prilikom kojih jako \u010desto komuniciraju sa drugim osobama. Me\u0111u njih spadaju prodavci, menad\u017eeri, psihoterapeuti, ali i sportisti, zdravstveni radnici i mnogi drugi.<\/p>\n

\u0160ta je NLP?<\/h2>\n

NLP ili neuro lingvisti\u010dno programiranje<\/a> (engl. neuro linguistic programming<\/i>) istra\u017euje i analizira vezu izme\u0111u na\u010dina na koji razmi\u0161ljamo, na\u010dina na koji komuniciramo, na\u010dina na koji se\u00a0 pona\u0161amo u odre\u0111enim situacijama, kao i emocija koje u tim trenutcima ose\u0107amo.<\/p>\n

Na primer, ukoliko se bojite da od \u0161efa zatra\u017eite povi\u0161icu, pomo\u0107u NLP alata taj strah mo\u017eete bukvalno zameniti nekim pozitivnim ose\u0107anjem. Isto tako mo\u017eete bojazan od prilaska devojci koja vam se dopada zameniti za pozitivnu tenziju koja \u0107e vam pomo\u0107i da se odva\u017eite i tu devojku i upoznate.<\/p>\n

Dr. Vejn Dajer je rekao da kada promenite na\u010din na koji gledate na stvari, stvari koje gledate se menjaju. Svi gledamo na svet drugim o\u010dima, i to je potpuno ok. No, odre\u0111eni na\u010dini razmi\u0161ljanja mogu znatno vi\u0161e da nam pomognu od nekih drugih.<\/b><\/i><\/p>\n

NLP je skup alata<\/b> ili set ve\u0161tina koje je lako nau\u010diti, a sa kojima \u0107ete bolje shvatiti sebe i staviti se u mogu\u0107nost prvo da spoznate, a zatim i svesno promenite sopstvenu percepciju, a time i svoje \u017eivotne okolnosti<\/b>. Pomo\u0107u NLP \u0107ete shvatiti da ste vi sami odgovorni za sve \u0161to vam se u \u017eivotu de\u0161ava, bilo to pozitivno ili negativno. Pomo\u0107u ovih alata shvati\u0107ete da ste sami kroja\u010di svoje sudbine, i nau\u010di\u0107ete kako da preuzmete volan i svoj \u017eivot upravite u smeru u kojem ste oduvek \u017eeleli da se kre\u0107e<\/b>.<\/p>\n

Za\u0161to NLP funkcioni\u0161e?<\/i><\/h3>\n

Henri Ford je jo\u0161 davno primetio da ako neko misli da mo\u017ee, il ako misli da ne mo\u017ee, u oba slu\u010daja je u pravu. Na\u010din na koji o ne\u010demu razmi\u0161ljamo i kako se povodom toga ose\u0107amo, vrlo je va\u017ean za ishod doga\u0111aja.<\/i><\/p>\n

Ukoliko po\u0161alju svoj CV<\/strong><\/a> nekoj firmi, i kroz nekoliko nedelja ne dobije odgovor, veliki broj ljudi \u0107e pretpostaviti da su ih odbili, da je mesto bilo unapred rezervisano za nekog sa vezom, i da je njihov CV najverovatnije zavr\u0161io u korpi pre nego \u0161to ga je iko pro\u010ditao.<\/p>\n

\u010cinjenica je da je veliki broj potencijalnih razloga za\u0161to se kompanija nije javila. Na primer, mo\u017eda su suvi\u0161e zauzeti sa ogromnim brojem prijava, a va\u0161u jo\u0161 nisu ni stigli da obrade. Mogu\u0107e je i da se desila tehni\u010dka gre\u0161ka i da prijavu nisu nikada ni dobili. Tako\u0111e, mo\u017eda je bilo mnogo boljih kandidata i firma jednostavno nije imala vremena da se javi onim lo\u0161ijima. Naravno, mogu\u0107e je da je mesto i zaista za nekoga bilo unapred rezervisano.<\/p>\n

No, stvarni razlog ne mo\u017eemo znati. Ipak najverovatnije \u0107e se i pored toga pripisati neki zna\u010daj ovom doga\u0111aju, i to onaj koji u datom trenutku deluje najlogi\u010dnije, ali koji uop\u0161te ne mora da ima veze sa stvarnim razlogom za\u0161to se doti\u010dna firma nije javila. Firma se pona\u0161a tako da sebi obezbedi najbolji rezultat. I mi uvek reagujemo kako najbolje mo\u017eemo u datom trenutku, a da bi sebi obezbedili najbolji mogu\u0107i ishod.<\/b><\/p>\n

Na osnovu zna\u010daja koji se doga\u0111aju pripisuje i suda o firmi koji je na osnovu doga\u0111aja donesen, uti\u010de se na emocije i nesvesno se programiraju<\/i> misli \u2013 ve\u0107ina ljudi tako sebi iznova i iznova dokazuje da su opet bili u pravu, da je konkurs name\u0161ten, da ni\u0161ta nije fer. Tako kod sebe stvaraju lo\u0161u naviku da za svoje poraze krive druge, umesto da preuzmu stvari u svoje ruke.<\/i><\/p>\n

Da bi stvorili pozitivne navike i iskorenili one koje vam ne poma\u017eu,<\/b> prvo morate da shvatite sebe i svoje trenutno pona\u0161anje, jer \u0107ete se negativnom percepcijom vremenom prakti\u010dno programirati za neuspeh.<\/p>\n

Sve je stvar percepcije<\/i><\/h3>\n

Ajn\u0161tajn je rekao da je realnost samo iluzija, dodu\u0161e vrlo konzistentna iluzija.<\/i><\/p>\n

Mi smo ti koji svemu pripisujemo zna\u010denje, ma koliko to zna\u010denje bilo objektivno ili subjektivno. Zna\u010daj koji ste pripisali bilo kom doga\u0111aju postoji jedino u va\u0161em umu. Svaka osoba barem malo druga\u010dije posmatra isti doga\u0111aj, i pridaje mu potpuno druga\u010diji zna\u010daj od onog koji ste mu vi pripisali.<\/b><\/p>\n

Dakle, mi ne \u017eivimo u stvarnom svetu, ve\u0107 isklju\u010divo u svom umu. <\/i>Stoga, ni\u0161ta \u0161to nam se dogodi nema zna\u010daja, dok mi tom doga\u0111aju ne damo zna\u010daj. U prevodu, sposobni smo sami, svesno da biramo<\/span> (da isprogramiramo<\/i>) \u0161ta \u0107e bilo koji doga\u0111aj ili bilo \u010dije pona\u0161anje da zna\u010di za nas<\/span>.<\/b><\/p>\n

Pomo\u0107u NLP se stavljate u poziciju da sami birate koja \u0107e iluzija za vas da bude stvarnost. Birajte onu koja je najbli\u017ea va\u0161im snovima.<\/b><\/p>\n

Mo\u017eda ovo na prvi pogled deluje manipulativno prema samome sebi, no imajte na umu da vi sobom manipuli\u0161ete svakako, jedino \u0161to toga uglavnom niste svesni. NLP vam mo\u017ee pomo\u0107i da postanete svesni i po\u010dnete da upravljate sobom i svojim psihi\u010dkim stanjima!<\/p>\n

Okrenite naviku u svoju korist<\/i><\/h3>\n

Ajn\u0161tajn je izjavio kako je ludost raditi istu stvar iznova i iznova, a o\u010dekivati druga\u010dije rezultate. <\/i>Dakle, ukoliko ne dobijate rezultate koje \u017eelite, uradite ne\u0161to na drugi na\u010din dok rezultati ne budu u skladu sa va\u0161im \u017eeljama. Posle svake akcije dobi\u0107emo novo iskustvo i bi\u0107emo bli\u017ei uspehu. Jedini neuspeh jeste uop\u0161te ne poku\u0161ati. <\/b><\/p>\n

Svaki put kada se ne\u010dega prisetimo, to se\u0107anje neznatno (naj\u010de\u0161\u0107e) ili znatno izmenimo. NLP vam poma\u017ee da svesno<\/b> i u svoju korist promenite svoja se\u0107anja, ili druga\u010dije re\u010deno da promenite zna\u010denje<\/b> koje dajete situacijama<\/b> kojih se prise\u0107ate.<\/b><\/p>\n

Eksperiment sa majmunima<\/span><\/b><\/p>\n

Sve je stvar navike. Jedan poznati eksperiment izveden je na majmunima. Pet majmuna stavljeno je u kavez. U kavez je tako\u0111e uba\u010deno postolje, na vrhu kojega se nalaze banane. Kada majmun, kako bi do\u0161ao do banana, pipne vrh postolja na kome se one nalaze, svih pet majmuna automatski budu poliveni ledenom vodom koja se pu\u0161ta iz prskalica sa plafona. Posle nekog vremena majmuni shvataju da ne treba da poku\u0161avaju da do\u0111u do banana ukoliko ne \u017eele da budu isprskani ledenom vodom.<\/p>\n

U nastavku eksperimenta prskalice se isklju\u010de, i u kavez se umesto jednog od majmuna uvodi novi. Taj novi majmun odmah \u017eeli da do\u0111e do banana, me\u0111utim to mu \u010detiri majmuna starosedeoca pod pretnjom nasilja ne\u0107e dozvoliti. Ti majmuni nisu hteli biti nasilni, i iza njihovog pona\u0161anja nije bila lo\u0161a namera. Tako je iza svakog na\u0161eg pona\u0161anja i krije dobra namera.<\/b><\/p>\n

U nastavku eksperimenta u kavez se uvodi jo\u0161 jedan novi majmun umesto jednog od originalnih pet, i kada on poku\u0161a do\u0107i do banana, tri majmuna koja su to od po\u010detka eksperimenta, kao i \u0161esti majmun koji je u\u0161ao u kavez, ne\u0107e mu dozvoliti da do banane do\u0111e.<\/p>\n

Na kraju dolazimo do situacije da se u kavezu nalazi pet majmuna koji nikada nisu bili isprskani vodom, ali su usvojili naviku da banane ni ne poku\u0161avaju dohvatiti, zbog straha od odmazde ostalih majmuna. Na sli\u010dan na\u010din smo i mi nesvesno usvojili mnogo navika koje nam predstavljalju prepreke na putu ka \u017eivotu koji \u017eelimo da vodimo.<\/b><\/p>\n

NLP vas u\u010di kako da svesno iskorenite navike koje vam vi\u0161e ne slu\u017ee, i umesto njih kreirate navike koje \u0107e vam biti dugoro\u010dno korisne.<\/b><\/p>\n

Kako je NLP nastao?<\/h2>\n

Ri\u010dard Bandler (Richard Bandler<\/i>) i D\u017eon Grinder (John Grinder<\/i>) su 1970-ih godina po\u010deli da istra\u017euju veze izme\u0111u uma (neurona), jezika koji koristimo, i toga kako se ovaj odnos odra\u017eava na na\u0161e \u017eivote. Jo\u0161 va\u017enije, njih dvojca su izu\u010davali kako mo\u017eemo da kori\u0161\u0107enjem jezika prespojimo veze (neurone) koje se u na\u0161em umu spajaju, i time sami sebe programiramo<\/b> da se pona\u0161amo, mislimo i ose\u0107amo na odre\u0111eni, \u017eeljeni na\u010din.<\/p>\n

Ri\u010dard i D\u017eon analizirali su rad, na\u010din komunikacije i opho\u0111enja prema svojim pacijentima Vird\u017einije Satir, poznatog porodi\u010dnog psihoterapeuta koja je pomogla mnogim porodicama da izglade svoje odnose, zatim Miltona Eriksona, \u010doveka koji je uspostavio Ameri\u010dno Dru\u0161tvo za Klini\u010dku Hipnozu, i Frica Perlsa, nema\u010dkog psihijatra i psihoterapeuta.<\/p>\n

Uvideli su da postoje odre\u0111ena verovanja koja su zajedni\u010dka za ove, a zatim i za ostale poznate ljude koje su analizirali. Jo\u0161 va\u017enije, Bandler i Grinder su shvatili da na\u010din na koji se ove uspe\u0161ne osobe pona\u0161aju mogu da modeluju<\/b>, i da preuzimanjem i usvajanjem najboljih delova njihovog pona\u0161anja i na\u010dina razmi\u0161ljanja mogu i sami da pozitivno uti\u010du na ljude.<\/p>\n

Drugim re\u010dima, ukoliko shvatite za\u0161to neka uspe\u0161na osoba razmi\u0161lja i za\u0161to se pona\u0161a na odre\u0111eni na\u010din, i vi usvajanjem njihovih pona\u0161anja i njihovog na\u010dina razmi\u0161ljanja (modelovanjem tih osoba) mo\u017eete da unapredite sebe i postanete uspe\u0161ni u onoj sferi va\u0161eg \u017eivota koja vam je va\u017ena. Ono \u0161to jedna osoba mo\u017ee da uradi, mo\u017eete i vi nau\u010diti raditi!<\/b><\/p>\n

NLP postulati<\/h2>\n

Bandler i Grinder dali su osnovne istine od kojih polazi svaka praksa. Mnogi od tih postulata protezali su se kroz ovaj tekst.<\/p>\n

Navedeni postulati su:<\/span><\/b><\/p>\n

    \n
  • Mapa nije teritorija \u2013 svaki pogled na svet je validan koliko i onaj naredni<\/li>\n
  • Uvek delujemo iz dobre namere<\/li>\n
  • Uvek radimo stvari na na\u010din za koji smatramo da \u0107e nam doneti najbolje rezultate<\/li>\n
  • Ukoliko ne\u0161to ne funkcioni\u0161e, probajte to uraditi na drugi na\u010din<\/li>\n
  • Sve \u0161to neko mo\u017ee uraditi, mi mo\u017eemo ponoviti<\/li>\n
  • Neuspeh ne postoji, postoji samo povratna informacija<\/li>\n
  • Mi ve\u0107 posedujemo sve resurse koji su nam neophodni kako bi ispunili svoje ciljeve<\/li>\n<\/ul>\n

    NLP vam omogu\u0107ava da sami, svesno uti\u010dete na sebe i na svoje emotivno stanje tako \u0161to menjate na\u010din na koji vidite svet oko sebe. To \u010dinite tako \u0161to prvo\u00a0 postajete svesni sebe, svojih ose\u0107anja i \u017eelja, i tako \u0161to ta\u010dno defini\u0161ete \u017eivot kakav bi voleli da vodite.<\/p>\n

    Zatim svaki dan napravite mali korak ka \u017eivotu koji ste zamislili kao savr\u0161en, u \u010demu \u0107e vam pomo\u0107i NLP tehnike kao \u0161to su vizualizacija, sidrenje, kalibracija, vo\u0111enje i navo\u0111enje i mnoge druge. Uskoro \u0107ete shvatiti da ste se navikli na male pozitivne pomake u va\u0161em \u017eivotu, i da ste svoju percepciju i svoju situaciju promenili na bolje.<\/p>\n

    Napisao: Igor Tomi\u0107<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Zamislite da mo\u017eete da promenite na\u010din na koji sagledavate svoj \u017eivot. Zamislite da postoje alati koji \u0107e vam omogu\u0107iti da suzbijete strah i da se odva\u017eite da va\u0161 \u017eivot usmerite u pravcu tog sna. Otkri\u0107u vam jednu tajnu. Takvi alati postoje. Set tih alata zovemo NLP, i na \u017ealost njima nas niko ne u\u010di tokom […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1785,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[20],"tags":[],"class_list":["post-334","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-usavrsavanje"],"aioseo_notices":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.prevodioci.co.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/rome-g009609411_640.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7Xlcj-5o","post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.prevodioci.co.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/334","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.prevodioci.co.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.prevodioci.co.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.prevodioci.co.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.prevodioci.co.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=334"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.prevodioci.co.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/334\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1818,"href":"https:\/\/www.prevodioci.co.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/334\/revisions\/1818"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.prevodioci.co.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1785"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.prevodioci.co.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=334"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.prevodioci.co.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=334"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.prevodioci.co.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=334"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}